Чувстваш кожата си уморена и без блясък? Забелязваш първи признаци на стареене? Може би е време за малка, но значима промяна в грижата за лицето ти. Един от най-ефективните съюзници в борбата за сияйна и стегната кожа е добре познатият, но често подценяван – витамин C. Известен със силните си антиоксидантни свойства, той се използва не само в козметиката, но и в естетичната дерматология. Научи какво прави витамин C толкова важен и как да го включиш правилно в ежедневната си рутина.
Как действа витамин C върху кожата?
Витамин C (или L-аскорбинова киселина) е мощен антиоксидант, който неутрализира свободните радикали – основен причинител на оксидативния стрес в кожата. Това е състояние, което ускорява стареенето, води до загуба на еластичност, поява на бръчки и сивкав тен.
Но антиоксидантната функция е само част от ползите му:
- Стимулира синтеза на колаген – ключов за стегната и млада кожа.
- Изсветлява и изравнява тена – помага при пигментни петна и зачервявания.
- Подсилва кръвоносните съдове – особено полезен при чувствителна кожа и склонност към капиляри.
- Успокоява възпаления и подпомага заздравяването на кожата.
- Подобрява възстановяването след излагане на слънце и подкрепя UV защитата (в комбинация със слънцезащитен крем).
Според проучвания, локалното приложение на витамин C в концентрации между 10-20% показва видимо подобрение в текстурата и сиянието на кожата. Важно е обаче формулата да бъде стабилна и подходяща за твоя тип кожа.
Кога витамин C е особено полезен?
Продуктите с витамин C са подходящи за всеки тип кожа, но са особено препоръчителни, ако:
- забелязваш фини линии и бръчки,
- усещаш отпуснатост и загуба на плътност,
- имаш разширени пори и неравна текстура,
- кожата ти е дехидратирана и матова,
- страдаш от зачервявания, чувствителност или акне.
Добрата новина? Можеш да започнеш използването му още след 25-годишна възраст – тогава естественото производство на колаген започва да намалява.
Как да избереш правилната форма и концентрация?
На пазара има различни форми на витамин C – не всички са еднакво ефективни или подходящи за чувствителна кожа.
- L-аскорбинова киселина – най-чистата и активна форма, но нестабилна (бързо се окислява). Подходяща е за устойчив тип кожа.
- Sodium Ascorbyl Phosphate – стабилна, нежна и добре поносима форма, подходяща дори за чувствителна кожа. Ще я откриеш в Merz Spezial Hydro Glow Интензивен серум.
За ежедневна употреба избирай продукти с по-ниска концентрация (5-10%), а по-високите (до 20%) използвай вечер и по преценка на дерматолог.
Как да използваш серум с витамин C за максимален ефект?
- Сутрин: Нанеси серума върху добре почистена и подсушена кожа на лицето, шията и деколтето.
- Продължи с хидратиращ крем и задължително с продукт с SPF фактор.
- Избягвай комбиниране в една и съща рутина с ретинол, киселини (с изключение на хиалуроновата) или ниацинамид.
Витамин C може да се използва целогодишно. Комбинирай го със слънцезащита, за да намалиш риска от фоточувствителност.
Двойна грижа за сияние – външно и вътрешно
Витамин C действа ефективно не само при външно приложение, но и като хранителна добавка. Съчетавайки серум с витамин C и подходяща хранителна добавка, подпомагаш кожата в дълбочина.
Merz Spezial Hydro Glow Интензивен серум – лек серум с 4 типа хиалуронова киселина и стабилна форма на витамин C. Попива бързо, хидратира интензивно и придава здравословен блясък.
Merz Spezial Hydro Glow капсули за красота – удобна форма с витамин C, витамини от група B, кофеин, хиалуронова киселина и екстракт от шипка. Подпомагат естественото сияние и намаляват усещането за умора.
